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zu den ÖffnungszeitenPersonal Coaching
Buche eine Personal Trainer:in für individuelles Coaching und Training (auch ohne Mitgliedschaft). Mit dieser Betreuung unterstützen wir dich optimal bei deinen Zielen, z.B. bei sportlichen Wettkämpfen.
Schulung
Unsere massgeschneiderten Schulungen decken eine Vielzahl von Themen ab, darunter Ernährung und betriebliche Gesundheitsförderung.
Beratung
Wir bieten verschiedene, massgeschneiderte Coachings, Schulungen und Beratungen an, z.B. zu den Themen Ernährung oder Betriebliche Gesundheitsförderung.
Ernährungsberatung
Unsere Fachpersonen führen mit dir individuelle Ernährungsberatungen durch. Dabei handelt es sich nicht um Diäten oder den Verkauf von teuren Kuren.
Unsere Ernährungsberatung basiert darauf, dass wir die Ausgangslage, Gewohnheiten und die Ziele unserer Kund:innen evaluieren und darauf basierend einen Umsetzungsplan mit einfachen Alltagstipps zusammenstellen.
DNA - Analyse
Durch unseren Laborpartner können wir genetische Ernährungsanalysen durchführen und auswerten lassen. Je nach Fokus (Abnehmen, Vitalität, Leistung) werden andere Gene analysiert. Aufgrund des Ergebnisses wird ein Bericht erstellt, der individualisierte und konkrete Vorgehensweisen hinsichtlich Ernährungsgewohnheiten und Nahrungsmitteln beinhaltet.
Analysen und Diagnostik
Wir bieten unterschiedliche Methoden zur Messung und Analyse von körperlichen Leistungsfaktoren an. Neben den unter Training aufgeführten Testings, welche unsere Mitglieder durchführen, gibt es auf Anfrage auch andere Möglichkeiten, die wir externen Kund:innen oder Patient:innen anbieten können.
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